Beleef-beweegtuin

Onze beleef-beweegtuin;

 

De effecten van de beleef-beweegtuin; 

 

Er zijn aanwijzingen dat een beleeftuin kan bijdragen aan een vermindering van medicatiegebruik bij ouderen, met name bij mensen met dementie.

Onderzoek toont aan dat blootstelling aan de natuur en zintuigelijke prikkels in een beleeftuin een positief effect kan hebben op het welzijn, wat kan leiden tot minder stress en mogelijk een lagere behoefte aan medicatie

( Wageningen, 2008).

De beweegtuin is door de paden die toegankelijk zijn met een rollator, meer toegankelijk gemaakt voor de doelgroep ouderen.

Men is in beweging, door een wandeling langs de bloemen borders, bloemen plukken, de was ophangen, of meedoen aan laagdrempelige sport en spel elementen die men onderweg tegenkomt. 

 

Wat is een beleef- beweegtuin; 

 

Een beleef-beweegtuin is speciaal ingericht om te voelen, ruiken, horen, proeven, zien en bewegen. 

Denk aan geurige kruiden, kleurijke bloemen, zachte bladeren om aan te raken, vogelhuisjes op naar te kijken.

Een kleurrijke poldermolen die draait, of de was aan de lijn wapperend in de wind.

Genieten van de klein-dieren, eitjes rapen, en de kippen die rondscharrelen.

Alles in de tuin is erop gericht om de herinneringen te prikkelen en een gevoel van veiligheid te geven. 

 

Tegelijk is een beleef beweegtuin ook een dementievriendelijke tuin.

Dat betekent;

 

* Brede, vlakke paden zonder drempels, rollator toegankelijk

* Duidelijke looproutes (geen doolhof)

* Veilige, overzichtelijke inrichting

* Bankjes op logische plekken om even te rusten

* Sport en spel elementen aangepast op de doelgroep

* Duidelijke herkenningspunten van vroeger

 

Wat merken naasten?

 

Familieleden/ naasten merken dat hun vader of moeder opbloeit door het tuinbezoek op de zorgboerderij.

Men raakt weer in gesprek, door de geur van de bloemen of de herinnering aan een moestuin van vroeger.

De tuin helpt bij het maken van contact, ook als praten lastig wordt.

Samen buiten zijn wordt vanzelf makkelijker.

Men hoeft echt geen diep gesprek te voeren.

Een korte wandeling, een bloem plukken, meedoen aan sport en spel, maakt dat men weer in beweging is en de zintuigen prikkelt. 

 

Voor verwijzers is het goed om te weten; een beleef- beweegtuin is niet zomaar een luxe, maar een doordacht onderdeel van goede dementiezorg. De beleef-beweegtuin draagt bij aan het dagelijks welbevinden van de deelnemers.

Het helpt bij het verwerken van prikkels, emoties en kan zo bijdragen aan een gelukkiger leven. 

(Wageningen Universiteit)   

 

Positieve effecten;

Een deelnemer die eerder dwaalde, kan nu vertrouwd naar buiten.

Dankzij duidelijke looproutes en herkenningspunten, zoals een bankje of een moestuin op fijne hoogte, blijft de omgeving overzichtelijk en vertrouwd.

Herkenbare geuren en kleuren geven houvast en maken de tuin tot een fijne en herkenbare plek. Precies wat iemand met dementie nodig heeft om zich vrij en rustig te voelen.

Het uitgangspunt van de beleef- beweegtuin van zorgboerderij Blij op de boerderij is veiligheid, zintuigelijke beleving, beweging, herkenning en vrijheid.

Daarbij spelen elementen van vroeger een grote rol, dit middels duidelijke herkenningspunten voor ouderen die terug gebracht zijn in een beleef-beweegtuin.

Of iemand nu een bloem plukt, aansluit bij een spel of gewoon geniet van de vogels in de tuin en de zon op het gezicht, dat moment telt. 

 

Positieve effecten gezondheid; 

Onderzoek laat zien dat natuur op veel manieren goed is voor de gezondheid van de mens.

Als men vaak in de natuur is, kan men beter slapen, is men rustiger en minder gestresst.

Het helpt ook sneller te herstellen bij ziekte en om beter na te denken.

Zelfs een tuin of park in de buurt kan al helpen.

Natuur is dus belangrijk voor iedereen, jong en oud.  (Wageningen Universiteit)     

 

Door het betreden van de beleef-beweegtuin is men meer buiten en daardoor ook meer in beweging, wat de mobiliteit en de lichamelijke conditie verbeterd.

Daarnaast wordt het brein meer geprikkeld door de verschillende herkenningselementen die terug komen in de beleef-beweegtuin.